2010年04月11日

健康食品・サプリメントの館へようこそ!

はじめまして!
健康食品サプリメントのことなら健康食品サプリメント館管理人のカリセラ(カリスマセラピストの略))と言います(^v^)/ ヨロシクデス!

今、日本はものすごい健康ブームです。
TV雑誌ネット色々なところで特集をくまれてますよね。
そのあおりで健康食品サプリメントもでてきました。

健康食品サプリメントは今いろんな種類があります。
最近、検索エンジンで健康食品サプリメントで検索している人はたくさんおられます。
そして色々な商品をさがしています。

健康食品サプリメントを旬のニーズにあった、皆さんが必要とするものをより分かり易く色々な情報を紹介していきます
皆さんのお役に立てる健康食品サプリメントアドバイザーとして頑張ります

健康食品(サプリメント)とは

最新医学と栄養学に基ずく栄養補助食品(薬ではないです)の事です
大きな定義としては薬以外の錠剤、カプセル等の形をした物です。 

健康食品(サプリメント)の分類


  1. あまりなじみがない物
    (漢方薬、植物から採った化学物質、ハーブなど)
  2. 私たちが普通の食生活でとることが出来る栄養素
    (ビタミン、ポリフェノール、カルシウム等)

に分けられるそうです。 
1は漢方とかハーブとか言われると何気に効果がありそうなんですが、慎重に選ぶべきで、2は普段から体の中に入れている物ですから比較的安全です。

健康食品(サプリメント)はこうして広まった!

1975年に「アメリカ人の不健康の源は食生活の中の栄養不足にある」という内容が詳細にまとめられた報告書がマクガバン上院議員から上院議会に提出された事がキッカケになって健康食品サプリメントがアメリカが最も早く世間一般に広がったそうです。

広く普及したのは1994年にアメリカで栄養補助食品健康教育法(DSHEA)が成立し、食品の医薬品の中間的存在である、健康食品サプリメント栄養補助食品)が明確に定義されています。(日本は医薬品と食品のみ)
なので現在でも日本の健康食品サプリメント)はアメリカより20年遅れていると言われています。

栄養を取るといえば野菜が頭に浮かびます。
しかし私たちが口にしている野菜や果物は半世紀以上に渡る大量の農薬使用や品種改良の結果、見栄は良くても実際にはやせた土壌から取れる栄養素の少ない食べ物になっているようです。 

摂取する食物
  • 食物自体の栄養素が減少
  • 農薬や環境ホルモンが残留した食品
  • 保存料や着色料、添加物が多い
  • 精製、加工度が高い食品
私たちの生活習慣
  • 運動不足
  • 偏った食生活
  • 飲  酒
  • 睡眠不足
  • 喫  煙
  • 仕事などによるストレス

健康の基本は食生活です。 
一般的な日本人の食生活では3大栄養素(炭水化物、脂質、タンパク質)は充分です。 
きっちり食事をしている人でも不足しているのがビタミン、ミネラル、繊維質と言われています。 

健康食品(サプリメント)の選び方

ほとんどの方は基本はビタミン、ミネラルがバランスよく配合された物を選びましょう。
それ以外は、それぞれの人の症状にあわせて、メーカーの説明に従って選ぶと良いですよ。

至らないトコは多々多々多々あると思いますけど
何卒よろしくお願いしますm(_ _)m ペコリ

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2006年09月24日

寝るだけ70%ダイエット.txt

寝る前に飲むだけでダイエット

脂肪を70%分解して痩せる体になるサプリメントです^^
相変わらずの売れ行きで、ランキング上位に君臨中!

楽して・確実に・短期間でダイエット成功 (*^^*)をテーマに開発されたというこちらですから、
不精なダイエッターにもおすすめだし

モデルさんが撮影前に集中的に摂取して
ぽっちゃりとしたウエストにクビレをつくるヒミツ兵器だったり
とにかく結果が欲しい、という方に是非試していただきたいのです。

どこも売り切れですが、これこれでは
限定数にて即納分も確保してあります!! 

即納の今、是非早めにゲットしてください!!
(早いもの勝ちです!)


ダイエットを諦めてしまった人専用!■
寝ている間に『短期間で確実に落とす』為に
開発された ちょっと過激?な本格派サプリ!

アナタが寝ている間に『短期間』で−10kg、−10cm、−10%を目指す!
特に油太りには他を寄せつけない驚異のミラクルパワーを発揮します!

『短期間でダイエット』に必要な成分だけを厳選配合!
配合された成分全てが実績のある驚愕のダイエットパワーの持ち主!
運動をしない美人モデルが痩せているのには理由(ワケ)がある!


【 ↓ココが他とは違う!!↓ 】

話題性やイメージではなく、成分全てがダイエットに直結するから、
皮下脂肪を気にしているひとに特に人気です!


【 ↓ココが他とは違う!!↓ 】 

☆運動してる暇なんてありません!
☆でも、痩せなきゃいけない!

ハードなウォーキングや長期計画の食事制限をすれば誰でも痩せるけど、
そんな暇も時間もない人はどうやってダイエットしてるの??


モデルさんに聞いてみましょう!
彼女達は撮影日等の目標日までに
『必ず痩せる』事を義務付けられているので、
『確実』に『短期間』で『痩せる』ダイエットしかしていないのです! 

そんな中、多くのモデルから
絶大な支持を得ているこの機能性ダイエットサプリメント
     間違いない『本物』だと言い切れちゃうと思います!

【【【※とにかく、某美人モデルたちの生の声を聞いて下さい!】】】

「実はモデルって普段はけっこうポッチャリしてるんだけど、
みんないつもコレで1週間前からでも余裕で間に合ってるよ!
飲んで寝るだけでクビレちゃいます!」


「事務所から勧められてみんな飲んでるよ! 
さすがモデル事務所が勧めるだけあって
効果も抜群! 先週は飲み過ぎちゃってガリガリになっちゃった。。。
この簡単に手に入る凄さを一般の人にも教えて上げたいよぉ!」

「TVとか雑誌のダイエットって実際そんなに痩せたことないから最近は
コレ一つに絞ってます。だって確実に目標を
達成しないと仕事がなくなっちゃうしね。」

「一般の友達に教えたらモデルだけズルイって言われました(笑)
独特の業界だけにこういうモデルだけのウラ技は存在しますよ!」

 

■しそ
チアシードの主要成分で、抗酸化と燃焼を同時に促進させる
まさに『抗酸化燃焼』成分です。
これは体内で生成することは出来ない必修成分です。
ロズマリン酸も豊富でこの成分だけでも
ウエスト−15.5cm、体重−5.1kgを成功させる強力なダイエット成分です

■共役リノール酸
『体脂肪』、『内蔵脂肪』『悪玉コレステロール』の減少に
効果あると運動をせずにサイズを絞りたい肥満大国アメリカで注目を浴び続けて
います。

■オルニチン
食事からの摂取が非常に難しいダイエット系のアミノ酸で、
脂肪の分解やタンパク質の合成を促進し、寝ている間の基礎代謝を大幅にアップ
させます。

■カルニチン
20歳代をピークに減少してしまう、燃焼必修成分。摂るだけで寝ている
間にも燃焼効果も実証されているから、運動嫌いの人には是非。

■アスタキサンチン
サビついた燃焼回路を修復させます。抗酸化成分を持つ
究極の美白肌成分とも言われ、ダイエットで疲れた肌に栄養を与えます。

■ビタミンE
血液製造過程で補酵素として働き血液をサラサラにし、脂質過酸化の
抑制作用を持っています。

■EPA
血液中に流れるドロドロの中性脂肪や悪玉コレステロールを減少させます。

■DHA
痩せるアブラとも言われ、こびりついたアブラを溶かして落とします。
油ものの食欲を抑える油分抑制作用でダイエットストレスもなし。
日本ではあまり知られていないけど肥満大国アメリカのダイエットサプリメント原料の
人気TOP5に常にランクインしてる激痩せ成分です。

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┌─┬─┬─┬─┬─┐
│機│能│性│重│視│ Modelete Style
└─┴─┴─┴─┴─┘
【一般市場に出回っているただのサプリメントでは意味がないんです!】

スリムダイエットの機能性にとことんこだわり抜きました。
短期間で確実に落とす為に開発された本格派だから
  ★ ギュ〜っとくびれ過ぎる程のウエスト ★
  ☆ プリっと引き締まった揺れない二の腕 ☆
   ★ カモシカのような激細の太もも ★
   ☆ モチモチのつるすべの美白透肌 ☆
           を同時に素早く簡単に手に入れたい!
 
 【とにかく飲んで、寝てください!それだけが重要ポイントです!】
・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o○☆*゜¨゜
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2006年08月06日

無料ダイエットの秘策・無料ダイエットレポート集

無料ダイエットの秘策・無料ダイエットレポート集

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知るだけで楽に5割〜10割美しさがUPする14か条 ダイエット美顔

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ええぇっ!!?ほんとにこんなので、やせるのかな?お金のかからない、いろんなダイエット法

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元エステティシャンで、ネイリスト歴15年の やすこ がお送りします!
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ナマケモノでも出来るダイエット作戦

ナマケモノの貴方でも出来るダイエット法を紹介しています。
貴方がダイエットに失敗する理由は?
一方向からだけのアプローチだからです。
ダイエットには、多面的なアプローチが必要です。
一般的に、ダイエットへのアプローチとし、

■アプリメント(燃え易い身体作りや体内の脂肪燃焼などが目的)
■食生活の改善(食事の質や量などを考えるのが目的)
■エクササイズ(有酸素運動やストレッチ・筋トレなど)
などが、提案されてます。
これらを、バランス良く取り入れた多面的なアプローチが必要です。
しかし、もう一つ重要な事があります。
詳細は、無料レポートをご参照下さい。
きっと、貴方のダイエットの助けになりますよ。 ダイエット無料レポートダウンロードページはここをクリック

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あなたのダイエットがうまくいかない理由

警告!ダイエットはまだするな。
あなたがダイエットの勝ち組になりたいのであれば、これからやろうとしている、もしくは今やっているダイエットはやめてください。
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脱・デブ宣言!無料レポート『いますぐにでも痩せたいあなたへ』

世間には『これで痩せます!』と言った、ダイエット方法が溢れているにも関わらず、なぜ、痩せられずに悩んでいる人が多いのか…。
何が本当にダイエットで減量が出来て、痩せる為には良いのか?ダイエットを成功させる秘策を取り入れ、ダイエットの常識・非常識を認識して頂ける内容です。
ダイエット減量を成功させる為の最良方法を、あなたのダイエットを成功させたい思いから、全力で執筆させて頂いた無料レポートです。
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『21日で奇跡を起こす!痩せまくりハイパーダイエット20の魔法』非常識なダイエットの成功法則をあなたに!

21日間であなたは確実に変われます。
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あなたは太ったままでもいいんですか?
それとも美しく健康的に痩せたいですか?
それを選ぶのはあなたです。
今回は特別に濃いノウハウの提供です。
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ダイエット基本の基本

あなたのダイエット、間違っていませんか?
急がば回れ、今からでも基本を見直すことはあなたのダイエットに大きく役立つはずです
いままでなかなか成功できなかったあなた!!
これで、もう一度成功する計画を立て直しましょう!!
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ダイエット無料レポート名 ダイエット法とは?

あなたが痩せられないでいるのは「痩せない知識」と「痩せない理由」を持っているからです。
本当に痩せたいのであれば、「痩せる知識」と「痩せる理由」を作ってしまえばいいのです。
「痩せる知識と理由」しかなくなれば今まで夢でしかなかった「痩せる事」が現実にできるのです!!
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あなたは大丈夫?夫婦でチェック!メタボリックシンドローム〜夫85、妻90以上(ウエスト)なら必読〜

メタボリックシンドロームという言葉を最近やたらと耳にしますね。あなたのウエストが85センチ(女性なら90センチ)以上なら要注意です!!
さあ、このレポートをダウンロードして、しっかり読んでください。
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厳しい食事制限、運動なし、お金をかけずに3ヶ月で12s痩せた!体脂肪燃焼法◆

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普段どのようなものをチョイスして食べたら、太りにくくなるのかをレポートでご紹介さ
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読まなきゃ成功しない!ダイエット連敗を阻止する3つの秘訣

はじめまして、ボディデザイン研究家の芝田と申します。
30代後半ですが、15年間引き締まった体型をキープしています。
そんな私ですが、15年前の体型はというと・・・とても言えません。
実は、たった3つの秘訣を知るだけで、ダイエット連敗を阻止するだけでなく
キレイまたはカッコイイ身体を手に入れることができるのです!
今回に限り、その3つの秘訣を特別レポートとして、お伝えします。
この機会にぜひどうぞ!
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2006年07月27日

これでムクミスッキリ解消!

むくみの原因・解消・改善・対策方法情報               

【むくみが起こるメカニズム(仕組み)】

むくみとは血液中の水分(血しょう成分)が血管やリンパ管の外にしみ出し体内の水分が増えて皮膚の下にたまった状態のことをいいます。
むくみむくみが一番多いです
 全身性のむくみは重大な病気の症状であることが多いので、注意が肝心です。

【血しょう成分とは?】

血しょう成分とは血液の液体部分で血液が運んできた栄養分や酸素を腎臓や肺などの組織に運んでいます。 
役割を果たした血しょう成分は通常は血液に戻ります。
ところが何らかの原因で組織液が血管に戻らず過剰にたまると、むくみとなるのです

むくみ原因の一つは、人間の体の構造的な問題といえるかもしれません。
というのは人間が4本足から2本足で立って歩くようになった動物だからです。
 下半身が心臓から遠くなったことで汚れた血液を心臓に送り返して浄化させる静脈の負担が大きくなってしまいその結果、血行が悪くなりやすく むくみやすい状態になっているんです

【むくみの分類】

むくみには、大きく分けて
"一時的なむくみ"
"病気などが原因むくみ"の2種類がある。

接客などの立ち仕事や1日中デスクでパソコンに向かったり勉強したり
 このような1日中同じ姿勢を続ける人が
むくみに悩まされることが多いのは第2の心臓といわれる足の筋肉を動かしていないためです

心臓はポンプの作用をして血液を送り出します
しかし足まで行くと、その勢いがなくなります。
 そこで足を動かす事で足にはポンプの役目があり歩く事によって足の筋肉が足の血管を動かし心臓に戻します
こういうむくみ解消しやすいのですが・・・
問題は病気原因の場合です
むくみ症状となって現れる病気は案外多いのです

むくみがあるとこを押しても元に戻らない
・疲れがいつまでも取れない
・めまいや湿疹、発熱、しびれなど

単なる疲労以上の症状が感じられる人は一度お医者さんの診察を受けた方がいいです

【むくみが現れる病気の例】

●押すとへこむむくみ
・全身むくみの場合
肝不全、貧血など

むくみの場合
急性腎炎など

・下半身むくみの場合
ビタミンB1欠乏症(脚気)など

●押してもへこまないむくみ
甲状腺機能低下症、膠原病(こうげんびょう)、薬の副作用など

大人のむくみの場合は、1日の疲労が原因でむくみが生じる事が多いが、子どものむくみの場合は、まず病気を疑ったほうがいいです

可能性が一番高い病気が血中のたんぱく質が尿に流れ出すネフローゼ症候群
 腎臓に炎症が起こって尿が出にくくなる「急性腎炎
 といった腎臓の病気
 その次が心臓病です。

また、極端に栄養が低下した場合にもひどいむくみが起こります。

【むくみ解消・対策】

病気原因の場合は、医師の診断のもと適切な治療で治すしかないが健康な大人の疲労が原因の場合は対処法があります。

同じ姿勢を続ける事をしている人は同じところを使うことで筋肉疲労が起こりやすくなります。
また長い間じっとしてると血行不良も起こしやすいです。
なので

@オフィスなどでは靴を脱ぎ足の軽いストレッチ
Aストッキングの上から塗れる血行促進のジェルも即効性があり便利です。
B足の指や裏、足首やふくらはぎなどのマッサージをします
足湯などに入ると更に効果的です。
Cバスタイムにもぬるめのお湯(タラソテラピーの入浴剤なら最高)にゆっくりつかり足指の運動や足首回しなど軽く運動し、上がる時に膝下に冷たいシャワーをかけると血管が引き締まり、むくみ解消になります

むくみ改善マッサージしたり熱いタオルを顔に当てるなどして血行をよくすることがむくみ解消になります

女性むくみ
女性は冷えやすく血行が悪くなりやすいためむくみやすいです
生理前や妊娠、更年期にもむくむことがあります。
時期を過ぎればむくみが自然に戻る場合は問題ないです。
ただし、ダイエットなどで栄養バランスを崩している場合は要注意

※コンナ人は注意

●水分をほとんどとらない。
●深夜までお酒を飲む機会が多い。
●塩辛いものが好き。
●好き嫌いが多い。
●野菜をあまり食べない。
 食べてもサラダなどの生野菜が中心。

【むくみ改善・対策】

1.座ってばかりいる人は一時間に一回は立ち上がってウロウロする。
 2.立っている事が多い人は時々屈伸運動をして太ももやフクラハギの筋肉を動かす。
筋肉の運動が血流を良くしむくみ解消
3.身体を温める食事を取る。
この季節は焼きりんご。生姜紅茶を飲む。
利尿作用の紅茶のカフェインと、身体を温めてくれて腎臓への血流を浴してくれる生姜の効果が余分な水分を排泄してくれます。
4.サウナやスポーツで汗をかく
汗腺が閉じて汗をかきにくくなっています。
 5.全身のバランス調整をして、冷え性の改善を行う
結構皆さんおなかが冷えて硬くなっています。
試しにおなかを押してみて違和感がありませんか?
これは「消化器系への負担」からなっているものです。
 改善方法としては内臓への負担を減らす事ですね
消化器系への負担が減ると身体の循環がよくなりむくみは目に見えてすっきりしてきますよ。
試しに2日ほど、消化が良い果物だけを食べてみましょう。
旬のものならなんでもよいですが冷やさず常温ですよ。 

むくみ解消おすすめ商品               

●血液の流れを良くしてむくみ解消
イチョウ葉エキスで疲れ知らず! むくみ解消商品はここをクリック

●オフィスでもおうちでも足裏岩盤浴でむくみ解消
足に着けるだけでじんわ〜りホッカホカ♪
老廃物を絞り出してむくみ・疲れ知らずのスッキリボディ♪
しかも効果は半永久的!
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メントールによるサワヤカな清涼感がお肌を包むジェルです
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ゲルマニウム温浴タラソテラピー効果むくみ解消してダイエット&デトックス
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2006年07月11日

腋臭(わきが)の予防・改善・対策・治療情報

腋臭(わきが)の予防・改善・対策・治療情報

腋臭(わきが)とは

腋臭わきが)とは、わきの下から出る臭いが体質的に鼻につく特徴的な匂いです。
腋臭わきが)の臭いは、自分ではなかなか気が付きにくいものです。

腋臭わきが)は人種差が大きく、欧米人は約80%の人が腋臭わきが)体質であるのに対し、日本人は約10%と非常に少なくなっています。
しかし食生活が欧米化するにしたがって、日本人にも腋臭わきが)の人が増えてきています。

わきから臭いがするが、腋臭わきが)かも・・・と悩みが多いようです。
腋臭わきが)を判断するには、周りの環境や体質などで、ある程度は判断できます。
以下で当てはまる数が多い場合、腋臭わきが)の可能性が高いです

1.服のわきの部分に黄色いシミがつく
腋臭わきが)の臭いは、わきの下のアポクリン腺から分泌される汗が、わきの皮膚の雑菌と混ざり合って発生します。
また黄色いシミの原因も、アポクリン腺からの分泌液に含まれる脂肪やタンパク質、鉄分、色素などによるものです。
そのため、黄色いシミができやすい人は、アポクリン汗腺の分泌量が多いと考えられます。

2.家族に腋臭わきが)の人がいる
腋臭わきが)は遺伝します。
片親が腋臭わきが)の場合は約50%、両親が>腋臭わきが)である場合は約75%の割合で遺伝すると言われています。

3.耳垢が湿っている
耳道には多くのアポクリン腺が分布しており、耳の中が常に湿っている人は、わきの下にもアポクリン腺が多い可能性が高くなります。

4.わき毛の量が多い
わき毛が太く多い人は、雑菌が繁殖しやすくなります。
また、毛の量が多いほど、腋臭わきが)の原因であるアポクリン腺も多い傾向があります。

わきがの原因

腋臭わきが)の臭いは、単に汗が多いということだけが原因ではなく、分泌液の成分や皮膚の雑菌などの要因が絡んで生じると言われています。
わきの下には、エクリン腺、アポクリン腺という2つの汗腺と皮脂腺という分泌腺があります。 

分泌線の種類

アポクリン腺
アポクリン腺から出る汗は粘り気があり、タンパク質、糖類を始め、アンモニア、鉄分、蛍光物質、脂質などからできています。
この汗に含まれる分泌物がわきの下の細菌に分解され、独特の臭いを発するようになります。
この汗は、元々は異性を引き付ける臭いを出す働きがあったともいわれています。

エクリン腺
エクリン腺から出る汗は、体温を調節する役割があり、暑い時やスポーツをした時などに出ます。
99%が水分、1%が塩分で構成されているため、サラサラしていて臭いはありませんが、アポクリン腺から出る汗や、皮脂をとかして、臭いをばらまく原因にはなっています。

皮脂腺
皮脂腺はアポクリン腺と同じように毛穴と直結しており、皮脂と呼ばれる脂肪分を分泌しています。
皮脂がたくさん分泌されると、アルカリ度が増して、さらに細菌が増殖しやすくなり、その増殖した細菌が脂肪を分解する時に臭いが出るとも言われています

。 つまり、アポクリン腺から出た汗と皮脂腺から分泌された脂肪分とが混ざり、これが皮膚の表面の細菌により分解され、独特の腋臭わきが)の臭いが発生すると言われています。

わきがの予防・対策・改善

腋臭わきが)は遺伝や体質によるものなので、腋臭わきが)にならないようにすることはできません。
しかし軽い症状の人なら日常生活の中で予防対策をたてることによって、ある程度臭いを抑えることができます。

1.わきの下をいつも清潔にする
汗自体は、それほど臭いを出さないのですが、腋臭わきが)の臭い原因となる物質が含まれているわけですから、汗をかいたままにしておくと 汗の中の成分が雑菌などと混じり合って変化して、腋臭わきが)臭となるわけです。
特に汗をかく時期は シャワーなどで身体の清潔を心がけるだけでも、かなり臭い予防できます。
また消毒用アルコールをしみこませたコットンなどで時々拭いて、悪臭を作り出す雑菌を増やさないことも大切です。

2.こまめにわき毛を剃る
雑菌が繁殖する原因である、わき毛をこまめに剃ることで、わきがの臭いをある程度抑えることが可能です。
レーザー脱毛などは、わきが対策としても良いでしょう。

3.食事に気をつける
肉や乳製品を多く摂る欧米型の食事は、アポクリン腺や皮脂腺の活動をさかんにします。
また動物性脂肪にふくまれる「不飽和脂肪酸」の一部はアポクリン腺や皮脂腺から分泌されますが、この分泌物が臭い原因になります。
従って、高カロリー・高脂肪の食事をできるだけ避けるようにすることが望ましいでしょう。
また発汗を促す塩分や糖分、香辛料、アルコールや多量の水分を控えめにすることも必要です。

腋臭わきが対策に理想的な食事は和食です。
日本は腋臭わきが体質の人は少なかったのですが、食生活の欧米化が進むにつれ次第に増加しているようです。

腋臭(わきが)の臭い対策商品

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2006年07月01日

敏感肌の予防・改善・対策情報

敏感肌の予防・改善・対策情報

敏感肌とは

敏感肌の決まった定義はありませんが、自分が敏感だと思えばそうだし、そうでないとなれば特別気にする必要もないものです。
主にストレスや不規則な生活・季節の変わり目などにより、外から少しでも刺激(乾燥・紫外線・ばい菌ほこりなどのアレルゲン)があると、バリア機能が正常に働かなくなると考えられているようです。そして睡眠不足は敏感肌大敵です。

敏感肌スキンケアには、刺激成分を含む化粧品を避けて、角質層の保湿に心がけることが大切です。
ニキビ肌も敏感肌のひとつだが、部分的ニキビなのに全体が敏感だと、洗顔時に皮脂を落としすぎて悪化する場合があります。
スポットケアをしながら、フォームやジェル洗顔をスルト良いです。

肌の構造についておさらいしておきますと、皮膚は「表皮」とその下の「真皮」に分けられ、さらに下の皮下組織(脂肪)に分類されます。
表皮は角質層が一番外側にあり、ここは外界に常にさらされているため生体防御の砦となります。
正常であれば異物や微生物、ウイルス、タンパク質などはここで全てシャットアウトされます。
また角質層は夏に厚く、冬に薄くなりますが、これは紫外線量に対する人間の自然な適応の結果です。

乾燥性敏感肌は「セラミド」が不足しがち。

外部刺激が多い暮らしの中で、肌を安定した状態にたもってくれる
セラミド」。
セラミドは、皮フの角質層に存在する脂質で、主に (1) 外部刺激の皮フへの侵入を防ぐバリア機能
(2) 角質層の水分を保持する機能 
という2つの重要な働きがあります。
乾燥して敏感になった肌は、角質層のセラミドが不足しがちな状態にあることがわかっています。

セラミド不足した状態
セラミドが不足すると、水分を保つことができずカサカサした状態に。
また、バリア機能が低下するので、外部刺激が侵入しやすい状態になり、さまざまな肌トラブルを引き起こす原因となることも。

乾燥性敏感肌にセラミドケアが大切

お客様の声

もともと私はアレルギー肌でした。
沖縄に来てからは、強い紫外線と気候の変化に対応できず更にアレルギーが加速しました。
いつも肌は湿疹かゆみで悩まされトラブル続きでした。
そんな時にこのchulalaと出会ったのです。

いままで数十種類のクレンジング化粧水を試してきましたが、殆どのものがアレルギーを起こしていました。
自分に合う基礎化粧品がないことに日々悩み続けていました。
そんな時、ふと目にした「舞妓さんのお化粧も落ちる!」というchulalaの宣伝ビデオ。
こんな物は私に絶対に合うはずがない!と決め付けていましたが、
一緒に見ていた主人が絶賛をし、強く私に「これはすごい!使ってみれ〜!」と勧めるので、疑い90%で購入してみました。

その晩、さっそくchulalaクレンジングを使ったのですが奇跡が起きたのです。
私には決して大げさな言葉ではありません。
湿疹かゆみもないどころか、お化粧はしっかりと落ちているのにお肌がつるつるすべすべなんですよ!
クレンジングだけでですよ!

このchulalaに出会えたことが私の人生を変えました。

チュララの使い方

Step1 ちゅららクレンジングローション
コットンに『ちゅらら』をたっぷりを含ませて、優しくふき取ってください。メイクや汚れがつかなくなったら水で洗い流してください。ダブル洗顔の必要はなく、 メイク落としと洗顔が同時にできます。

Step2 Alpibeil トリートメントマスク
手のひらに5〜10プッシュを取ります。顔全体に伸ばして、軽くマッサージします。 約5
〜10分置いた後、水で軽く洗い流すか、蒸しタオルでおふき取りください。
毛穴の汚れをしっかりと取り去ります。
マッサージとパックが同時にできます。

Step3 月桃花水(化粧水)
手のひらに取るか、コットンに含ませてお肌がしっとりするまでなじませます。
美肌ハーブ月桃≠フ葉から抽出した潤い成分やミネラル豊富な海洋深層水、保水力に優れたヒアルロン酸をたっぷり配合しました。

Step4 美翠(美容液)
化粧水で肌を整えた後に、3プッシュをとり、顔全体になじませます。
ウイキョウ・アロエベラ・ヘチマ・月桃エキスなどの植物から抽出したエキスを配合しました。

Step5 Majun 保湿クリーム
手のひらに2プッシュをとり、顔全体になじませます。
月桃葉エキスとローズヒップ油が配合されており、肌への親和性(馴染み)が良いのが特徴です。

ちゅららクレンジングローションマイルドは防腐剤無添加・無香料・無着色で、敏感肌乾燥肌の方に適しています。

ちゅららマイルド(Mild)3675円
朝の洗顔や、敏感肌の方に最適。洗浄力が一番弱い分、肌にも大変優しいタイプです。
ちゅらら クレンジングローション マイルド(Mild)【Okinawa島ショップ 沖縄県産品ドットコム商店】敏感肌の方はここをクリック

ちゅららレギュラー(Regular)3675円
汚れをしっかり取り除きます。普通肌用で、さっぱりした洗いあがりをご希望の方におすすめです。
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ちゅららスペシャル(Special) 4515円
注目の美肌素材“月桃葉エキス”と“海洋深層水ミネラル”でを配合しました。
敏感肌〜普通肌用の方に適しています。 ちゅらら クレンジングローション スぺシャル(Special)【Okinawa島ショップ 沖縄県産品ドットコム商店】敏感肌・普通肌の方はここをクリック

ちゅららマイルド(Mild)トラベル セット 525円
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ちゅららレギュラー(Regular)トラベル セット 525円
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美白効果の相互効果が期待できる米由来セラミド、キウイ種子エキスを一緒に配合し、更に皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミン類を配合した美容サプリメントです。

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2006年06月27日

楽々ダイエット!満腹食べて30日で減量法

楽々ダイエット!満腹食べて30日で減量法

今回お伝えするダイエット方法の最大のポイントは
多くのダイエット方法では考えられなかった、食べたい物を毎日お腹イッパイ食べる方法です。

多くのダイエット方法では考えられない『食べることの楽しみ』が詰め込まれた
ダイエット方法なんです。

そうです!毎日好きな物を食べて、お金を使うことなく、健康的に楽々減量して痩せる頂きます。

運動やカロリー計算など、苦手なこと・手間がかかることなども、一切ありえません。
ダイエット減量成功させて、痩せる為に必要なことは…
毎日食べたい物をおなかイッパイ食べることと
ダイエット減量成功させて痩せたいと思う、真剣な気持ちだけなのです。

おおまかに言えば、あなたはダイエット中に、たった2つのことを実行するだけなんです。

1. 毎日食べたい物を、お腹イッパイ食べること!
2. 『苦手だ』『イヤだ』っと思う事は、一切やらないこと!

なにしろ楽々ダイエット方法ですから、たったこれだけです!
健康的に、毎日食べたい物をお腹イッパイ食べて、お金を使わず、苦手なこと、手間がかかることもやらずに、
ダイエットを継続させ、
減量成功させて痩せる!』

どうですか?これならあなたにも実行出来ると思いませんか?
■商品名:楽々ダイエット!満腹食べて30日で減量法 小冊子版
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2006年06月20日

カビ掃除・カビ対策情報

<21> カビ掃除・カビ対策情報

浴室、台所、エアコン、押し入れ、じゅうたん、家具の裏。家の中はカビだらけ!?
一晩で牛乳ビン1本分(200ミリリットル)の汗を吸っている布団も、カビの発生率が高い場所です。日光に当てたり、布団乾燥機などを利用して乾燥させます。
布団を入れておく押し入れも、カビの発生しやすい場所です。
布団をぎゅうぎゅう詰めにしないで、押し入れの床と壁にすのこを敷いて空間をつくれば、湿気が逃げるためカビ予防対策できます。

意外に目につきにくい家具の裏、照明器具の上、じゅうたんはカビの栄養になるホコリやフケがたまりやすいところです。
家具は、壁との間を5センチくらいあけて、風通りをよくしましょう。
カビ予防対策になりますよ。

カビの予防対策になります。
靴においがこもりやすく湿気の多いゲタ箱は、換気のほかに除湿剤をおいたり、使った靴を手入れすることでもカビ予防対策になります。
窓ガラスに付着した結露は、新聞紙でふきとれば結露を除去できるだけでなく、ガラスがピカピカになって一石二鳥です。
ぬいぐるみも日干しにしカビ予防対策になります。

カビの掃除・対策

カビ掃除対策するには、カビに関する知識も必要です。
夏は湿気の増加、冬は室内外の温度差でできる水蒸気の結露が、主なカビの発生原因です。

戦後、住宅構造が欧米化し、通気性のいい木造住宅から、気密型のコンクリート住宅に変化したこと、共働をする家庭が増え、昼間家の換気ができないことのなどの生活様式の変化が、高温多湿化を好むカビの発生に大きく影響しているようです。

カビの発生しやすい場所として、特に注意したいのは水蒸気のたまりやすいエアコンの中が挙げられます。
カビはエアコン使用開始10分後に平均250個、最大1000個のカビ胞子が部屋中に飛散するという結果が報告されています。
使用前に30分間、使用終了1時間前には送風にし、水滴を十分乾燥させると、カビの発生予防になるそうです

また室内に洗濯物を干すと、
湿度が10%も上がってしまいます。なるべく外で乾かすようにしましょう。

カビはダニのように、健康面への直接的な害を感じにくいものですが、アレルギー性鼻炎などを引き起こします。
カビの胞子はダニの大好物でもあるそうなので、湿気が高くなる前に、カビの発生を避けたいものです。

カビ予防対策としては、カビの栄養になる有機物の掃除と十分な換気を心がけましょう。
換気は1箇所だけでなく対角線上に2箇所、風の通り道をつくると有効です。
カビ原因になる水蒸気ができやすいのは、1日のうちに最も温度が下がる明け方だそうです。
就寝前に5分間換気し、家の中にたまった水滴、水蒸気を外に出すのが効果的です。
掃除も換気も、普段から習慣付けておきたいですね。

「除湿の徹底が一番のカビ対策」といわれています。
温度25から28度、湿度75%以上がカビにとって最適な環境。
湿度を抑える最良の方法はエアコンの除湿運転です。

エアコン内はほこりと水滴でカビの発生の原因になりやすい。
清掃をこまめにする一方、始動時には窓を開けて10分程度、送風運転でカビの胞子を飛ばし、除湿や冷房に切り替える。
止めるときも、しばらく送付運転にしてから切る。
「エアコン内の水分を乾燥させてカビの発生を抑えます」
洗濯物を室内で乾かすと、湿度が10%上がるというデーターもありますので、浴室で窓を開けて乾かす。布団は押入の底と側面にすのこを置いて空気の流れをつくり、扇風機でしばらく風を当て、汗による湿気を逃がすことや、ふろ場ではカビの栄養素の石けんカスを残さない、温水シャワーでカスを洗い流し、水をかけて室内温度を下げ、ふき取る習慣をつける、「水分、高温、栄養素を避ける条件づくりが肝心」ということです。

住まいのカビ対策

カビは「温度(20〜30度)」「湿度(75%以上)」と、栄養分となる食品などの「有機物」がそろえば増殖する。
空気中にはカビの胞子が常に浮遊しているため、湿気がたまりやすく、カビの発生しやすいので、次のような場所は特に注意が必要です。

浴室
家の中で一番カビが発生しやすく、”カビの楽園”になっている場所が「浴室」。栄養分となるせっけんかすを残さないようにすることが大切です。
カビは高温に弱いため、使用後は温水シャワーでタイルや壁、ステンレス部分などに付着した汚れを丹念に洗い流す。
浴室内は短時間で大量の水蒸気が発生するため、タオルなどで水滴をふき取った後、できるだけ窓を開け、換気扇を回し、湿気を排出する。
浴室と隣接する部屋に湿気がいかないよう、浴室の戸は閉めて行うようにしましょう。

台所
ガスが燃焼すると水蒸気が発生する上、湯を使えば同じように水蒸気が出る。
そのため、ほかの部屋に水蒸気が広がらないよう、調理だけでなく、炊飯時や洗い物などで水を水を使用している時は、換気扇を回すようにする。
カビの食料庫”といわれる台所。
調理時に飛んだ汁などがあると、カビの栄養源となって繁殖しやすくなるため、まめに掃除をする。

押入れ
布団は一晩で牛乳ビン1本分(200ミリリットル)の汗を吸っているといわれています。
そのまま畳んで押入れに入れるのではなく、一度イスなどに布団を立て掛けて湿気を取った後、収納するよう心掛けましょう。

特に、寝汗をかきやすい夏場は気を付ける。
布団をぎゅうぎゅう詰めにしないで、押入れの床と壁にすのこを使って空間を作るようにすると、風通しを良く、湿気を取るカビ対策になります。

エアコン
除湿対策としてエアコンを使用することは有効だが、使い方を誤ると逆にカビ発生原因になります。
エアコンを切ると、機械内部に水滴がたまり、カビの胞子が増殖しやすくなるためです。
そこでエアコンを運転する時は、まず窓を開けて送風運転してカビ胞子を飛ばす。

スイッチを切る前も送風運転にしてエアコン内部をよく乾燥させるようにすることが大切。
フィルターにほこりなどがたまると、効率が悪くなるばかりでなく、そのまま放置しておけばカビ発生原因になるため、定期的に掃除する

。洗濯物干し
洗濯物を室内で干すと、湿度が10%以上上昇するといわれる。
そのため室内で干さないほうが良いとされてます。
どうしても干さなければならない時は、換気扇を回しながら浴室で干す方が良いです。

カビ掃除対策

次亜塩素酸を主成分とする塩素系のカビ掃除剤が一般に普及している。
浴室のタイルの目地に生えたカビは、カビ取り剤を所定の時間定着させる方法が有効。
汚れのひどい部分は、歯ブラシなどで軽くこすった方が落ちるが、むやみにこすっても効果は薄いので注意が必要です。 カビ掃除剤の上にティッシュをあてがい「調布」する方がよい。

塩素系カビ掃除剤は、酸性の洗浄剤を混ぜると塩素ガスが発生し、そのガスを吸って死亡した例もあるため、換気扇を回し、手袋使用するなど注意が必要です。
壁や家具などのカビは、アルコールで殺菌した後、薄めた漂白剤でカビの色素によるシミを落とす方法が有効です。
その場合、アルコールが完全に乾燥してから漂白作用のカビ掃除剤を使用する。

カビ掃除・予防・対策におすすめ商品!

天然ハーブ香料+有効微生物(納豆菌同属菌)でカビ防止・害虫忌避・ダニの死がいのあと始末のトリプル効果

○納豆菌同属菌(BSP菌)がカビを根こそぎ掃除
○天然香料(クローブ・ペパーミント)がいやな害虫を逃がして寄せ付けません。
○残ったカビ・ダニの死がいをBSP菌が食べて掃除

小さな子供がいるけど【安全性】は大丈夫?

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2006年06月19日

肥満の予防・改善・対策・治療情報

肥満の予防・改善・対策・治療情報

1.肥満の定義

肥満とは、ただ単に体重が重いということではなく、脂肪組織が過剰に蓄積した状態をいいます。
しかし、体内の脂肪量を正確に測ることは難しいため、健診などではBMIが代用されています。
BMIとは、Body Mass Index(体格指数)の略で、体重(kg)を身長(m)の二乗で割ったものです。
BMIが22になる体重を標準体重といい、それより1割以上多い体重を過体重、2割以上多い体重を肥満と定義しています。

足の裏や手のひらに電極のようなものを接触させ、体脂肪率を測定する方法(インピーダンス法)が最近普及していますが、食事、運動、入浴の前後はインピーダンスが不安定なため、体脂肪率の算出も不正確になります。
しかし、同じ人が同じ条件で、数ヶ月・1年前などと比較することは、それなりの意味があります。

2.肥満の種類

肥満は、お腹から上に脂肪の貯まる上半身肥満とお腹から下に脂肪の貯まる下半身肥満に分類できます。
上半身肥満はその体型から「りんご型肥満」、下半身肥満は「洋なし型肥満」ともいわれています。

上半身肥満はさらに内蔵型肥満皮下脂肪型肥満に分けられます。
内蔵型肥満とは脂肪が腹腔内、とくに大網と腸間膜に蓄積した状態で、皮下脂肪型肥満は皮下に脂肪の蓄積する状態です。
この中で、糖代謝異常、脂質代謝異常を高頻度に引き起こすのは、内蔵型,strong>肥満です。
しかし、この内臓脂肪は食事療法や運動療法によく反応しますので、内蔵型肥満の方は決してあきらめないでください。

3.死の四重奏とは

1980年代末ごろから、欧米を中心に「死の四重奏」、「インスリン抵抗症候群」といった概念が提唱されました。

これらの概念は著しく肥満したヒトにおいてインスリン抵抗性が増大する結果、高インスリン血症がおき、高血圧冠動脈硬化症が生じる一連の病態を指すものです。
上半身肥満高血圧耐糖能障害高中性脂肪血症を呈することから、「死の四重奏」と呼ばれています。

4.遺伝か環境か

従来、肥満は意志が弱いために食欲の自己管理ができない結果といわれてきました。
そのため欧米では、肥満者喫煙者は自己管理能力がないとみなされて、出世の際不利になるとまでいわれています。

しかし、近年の医学の進歩により、脂肪の蓄積と食欲調節は個人の意志とは直接関係なく、その人の遺伝情報により厳密にコントロールされていることがわかってきました。
現在肥満に関係している遺伝子は少なくとも10個はあるだろうといわれています。
その中で最も代表的なのは、レプチン遺伝子です。

生活習慣病は、遺伝と環境の両方が発症に関与しますが、肥満も遺伝的要因が大きな割合(約4割)を占めるといわれています。

遺伝的要素が強いとはいえ、肥満は「死の四重奏」をはじめ様々な病気を起こし寿命を縮めることは明らかなので、肥満を放置することはできません。
他の生活習慣病と同様に治療することが必要です。
肥満治療としては、食事療法が基本です。
現時点では有効な薬が殆どありません。
各人の体重は遺伝子によって規定されている部分が大きいので、その体重を増やしたり、減らしたりすることは容易なことではありませんが、摂取カロリーを減らせば必ず体重は減るということも真実です。

運動による消費カロリーは意外に少ないので、運動だけで体重を減らそうとは思わないでください。
痩せるためには、運動で痩せるよりも食事で痩せるほうがはるかに容易です。運動は、健康の維持・増進に非常に有効ですが、運動の主たる目的は体重を減らすことではないということです

。5.食事療法のポイント

世の中、「きくらげダイエット」、「大豆茶ダイエット」・「コーヒーダイエット」など様々なダイエット法が紹介されていますが、間違ったダイエットをすると、ビタミン不足カルシウム不足などの弊害がおきます。
また、炭水化物を極端に制限し、蛋白質を取る「卵ダイエット」は、1週間で数キロやせるなどの効果があるように見えますが、体内の水分が減っているだけで、体脂肪量はほとんど変化していません。

ダイエット基本は、低脂肪食高食物繊維食です。
脂肪はグラムあたりのカロリーが多いばかりでなく、同カロリーの炭水化物に比べて満腹感が得られにくく、また摂取後の熱産生が少ないので、摂取したカロリーがそのまま脂肪として蓄積されてしまいます。
また、食物繊維やビタミンの多い野菜をまず食べ、胃壁を進展させることにより満腹感を得ることも大事です。

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体内脂肪・ウエスト周りが気になる方へオススメ
ハマナスパワーのメタカット!

食事を気にせず、からだの中も外もスッキリ!
ハマナス動脈硬化を引き起こす原因である中性脂肪を下げる効果があります
中性脂肪が高めの方がハマナスを一ヶ月摂取した結果、大幅に値が低下しました。
また、23人中5人が悪玉コレステロール値が低下し、平均LDL減少値は一ヶ月で−22.8という結果も出ました。

メタカットハマナス粉末に加え、キトグルカンL- カルニチンをプラス。
メタボリックシンドロームをトリプルサポートし
ダイエットを助けます。

L-カルニチン
L-カルニチンは、血液中に流れ出した脂肪酸を確実に筋肉で燃やすためには不可欠な栄養素です。
アミノ酸の一種であるL-カルニチンが、脂肪酸を燃焼の場である筋肉まで運ぶことでダイエットにつながるとされています。
したがって、積極的に運動を行う人々だけでなく、これから運動を始めようという人々にも以下のような利点があります。

・持久運動能力を最大限に発揮させる
・疲労の発現を遅らせる
・疲労回復過程を改善する

L-カルニチンは体の中で合成される栄養素ですが、L-カルニチンを合成するのに必要な成分(アミノ酸、ビタミンC、ナイアシンなど)が不足すればL-カルニチンも当然不足します。 さらに、 動物肉に多く含まれているため、ダイエットでの食事制限によって不足する可能性があります。
そういった不足を打開するため、現在はサプリメントなどで補充されることが多いようです。

キトグルカン
キトグルカンは、脂肪の吸着と燃焼の2重効果で肥満予防します。
わかりやすく言うと・・・

(1)脂肪とくっつき流し落とす
(2)脂肪の燃焼を促進する  

キトグルカン作用
[ 1.中性脂肪の低下作用
2.コレステロールの低下作用
3.脂肪の燃焼作用
4.血糖抑制作用
5.整腸作用

キトグルカン効果
1.肥満改善
2.便秘改善
3.生活習慣病改善

低分子化アルギン酸ナトリウム
低分子化アルギン酸ナトリウムは、日本人になじみの深い昆布などの海藻類から 抽出される水溶性食物繊維です。
海の食物繊維と言われ、血中コレステロールを下げて、排泄を増やす効果が認められています。

アルギン酸効果
1.血中コレステロール低下 アルギン酸は血中のコレステロールを消費させ、さらに食べ物に含まれるコレステロールも包み込んで体外に排出する働きがあります。

2.整腸効果 アルギン酸は水を蓄える性質があるため、便を適度にやわらかくし、おなかの調子を整える効果があります。

ハマナスにはビタミンCとポリフェノールが豊富に含まれており、健メタボリックシンドローム効果的な働きをします。
また、壊れやすく体内に取り入れられにくいビタミンCも、ハマナスの場合ポリフェノールと結合し体内にとどまりやすくなっています。
[ さらに、ダイエットのサポート役としても注目されています。

■商品名: メタカット(180粒)』
■企業・ブランド名: 株式会社カイゲン
■希望小売価格 9,450円
■販売価格: 8,977円 (税込)
カイゲン『メタカット(180粒)』【風神さんのカイゲン健康食品オンラインショップ】メタカットはココをクリック  

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2006年06月18日

メタボリックシンドローム (代謝症候群・Metabolic Syndrome) の予防・改善・対策情報

メタボリックシンドローム (代謝症候群・Metabolic Syndrome)

メタボリックシンドロームとは

シンドローム(症候群)ですから、いくつかの症状が重なってみられる病気です。
2型糖尿病耐糖能異常インスリン抵抗性のいずれか1つがあること。

加えて
高血圧肥満高脂血症高中性脂肪低HDL)・微量アルブミン尿ち少なくとも2つがあること。上記を満たせば「メタボリックシンドローム」であると言えます。

これらは必須条件ですが、必須ではないものの、メタボリックシンドロームに加えられる症状として
高尿酸血症(痛風)凝固能亢進高レプチン血症などがあげられます。
※WHO、アメリカ合衆国、日本では診断基準が異なるため注意を要する。

内臓脂肪型肥満とは?

内臓脂肪型肥満の基準は、男性で85cm以上、女性で90cm以上とされています。
また内臓脂肪型肥満かどうか、というのは体型からも推測でき、ウエストとヒップの径の比率で洋ナシ型リンゴ型に分けることが出来ます。
ウエスト・ヒップ比 :0.7以下は洋ナシ型、 1.0以上はリンゴ型
洋ナシ型皮下脂肪型肥満と言われ、下腹部や腰周り、太ももやおしりに脂肪がつくタイプです。
リンゴ型内蔵脂肪型肥満と言われ、内臓の周りに脂肪がついているタイプです。

          この「内臓脂肪」というのが最近注目されています。
皮下脂肪よりも内臓脂肪のほうが、体にとって良くないというのです。
内臓に脂肪が蓄積し、さまざまな病気が引き起こされる状態を最近メタボリックシンドローム(metabolic syndrome:代謝症候群)と呼ぶようになっています。

メタボリックシンドロームと呼ばれるようになったのは最近のことで、以前は
  • 死の四重奏肥満耐糖能異常高中性脂肪高血圧
  • シンドロームX耐糖能異常インスリン抵抗性高VLDL低HDL高血圧
  • 内臓脂肪症候群
  • インスリン抵抗性症候群

などと呼ばれていました。
これらを指して「マルチプル・リスクファクター症候群(危険因子をたくさん持っている)」とも呼ばれていましたが、代謝系の異常はそれぞれに影響しあって、切り離せない関係であるということがわかってきたために、代謝症候群メタボリックシンドロームという言葉になったのです。

メタボリックシンドロームになってしまうと動脈硬化を促進します。
そして心筋梗塞脳梗塞などを引き起こしてしまい、最悪の場合は死に至ってしまいます。
そしてその危険は保有する因子の数が多ければ多いほど高いそうです。

結局は糖分や脂肪分を取りすぎる生活をしていることがきっかけです。
つまり生活習慣から危険信号を見つけることができるわけです。

当てはまるものの数を数えてみてください
  1. 食事は満足するまで食べる。 
  2. 間食をよく取る。 
  3. 砂糖をよく使う。 
  4. 濃い味付けが好き。
  5. 緑黄色野菜をあまり食べない。
  6. アイスクリームを好んで食べる。
  7. 階段を使うことは少なくて、エレベーターなどに乗ってしまう。
  8. 運動の習慣がない。
  9. ストレス解消はお酒が多い。
  10. タバコを吸っている。

[ 糖尿病の方が生活習慣改善にと言われる項目ばかりですよね。
アイスクリームは高カロリーで脂質も多く、食べ過ぎはよくありません。
またお酒もカロリーの摂り過ぎになりがちですし、何より肝臓の働きを鈍らせ、脂質を体に溜め込んでしまいます。
タバコは血管自体に悪い作用がありますから、動脈硬化を進めてしまいます。

摂り過ぎた糖分や脂肪分が「内臓脂肪」として蓄積されるわけですが、この「内臓脂肪」は皮下脂肪に比べると付きやすく落ちやすい、といわれています。
つまり、皮下脂肪型肥満の人より生活改善の効果が現れやすい、ということになります。 上記の項目が当てはまる数が多い人は要注意です。さっそく今日から改善スタート!!

メタボリックシンドロームの診断基準

2005年4月に日本内科学会総会にて発表された、日本でのメタボリックシンドロームの診断基準は以下の通り。

内臓脂肪型肥満は、臍レベル腹部断面での内臓脂肪面積100cm2以上とする。
ただし内臓脂肪面積を直接測定することは健康診断や日常臨床の場では容易ではないため、腹囲の測定により代用し、男性85cm以上、女性90cm以上を内臓脂肪型肥満と診断する。
しかし、できれば腹部CT撮影等により内臓脂肪面積を精密に測定することが好ましい

高血糖は、空腹時血糖110mg/dL以上
高血圧は、収縮時血圧130mmHg以上か拡張期血圧85mmHg以上のいずれか、又はいずれも満たすもの
高脂血症は、血清中性脂肪150mg/dL以上か、血清HDLコレステロール値40mg/dL未満のいずれか、又はいずれも満たすもの

目標とする検査値(おまけ)


  • 血糖コントロール HbA1c 6.5% 未満  
  • 食後血糖(2時間後) 180〜200 mg/dl未満  
  • 血圧 130/85 mmHg未満  
  • 総コレステロール 200 mg/dl未満  
  • 食前中性脂肪 150 mg/dl未満、食後では(中性脂肪) 200 mg/dl未満  
  • HDLコレステロール 41 mg/dl以上  
  • BMI* 26 kg/u未満
    BMI(Body Mass Index)= 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

食後の高血糖は、特に心血管系の病気や死亡率との関係が強いと言われています。
血糖値といえば空腹時!と考えがちですが、時々は食後の血糖値を測ることも大切ですよ。

体内脂肪・ウエスト周りが気になる方へオススメ
ハマナスパワーのメタカット!

食事を気にせず、からだの中も外もスッキリ!
ハマナス動脈硬化を引き起こす原因である中性脂肪を下げる効果があります
中性脂肪が高めの方がハマナスを一ヶ月摂取した結果、大幅に値が低下しました。
また、23人中5人が悪玉コレステロール値が低下し、平均LDL減少値は一ヶ月で−22.8という結果も出ました。

メタカットハマナス粉末に加え、キトグルカンL- カルニチンをプラス。
メタボリックシンドロームをトリプルサポートし
ダイエットを助けます。

L-カルニチン
L-カルニチンは、血液中に流れ出した脂肪酸を確実に筋肉で燃やすためには不可欠な栄養素です。
アミノ酸の一種であるL-カルニチンが、脂肪酸を燃焼の場である筋肉まで運ぶことでダイエットにつながるとされています。
したがって、積極的に運動を行う人々だけでなく、これから運動を始めようという人々にも以下のような利点があります。

・持久運動能力を最大限に発揮させる
・疲労の発現を遅らせる
・疲労回復過程を改善する

L-カルニチンは体の中で合成される栄養素ですが、L-カルニチンを合成するのに必要な成分(アミノ酸、ビタミンC、ナイアシンなど)が不足すればL-カルニチンも当然不足します。 さらに、 動物肉に多く含まれているため、ダイエットでの食事制限によって不足する可能性があります。
そういった不足を打開するため、現在はサプリメントなどで補充されることが多いようです。

キトグルカン
キトグルカンは、脂肪の吸着と燃焼の2重効果で肥満予防します。
わかりやすく言うと・・・

(1)脂肪とくっつき流し落とす
(2)脂肪の燃焼を促進する

キトグルカン作用
[ 1.中性脂肪の低下作用
2.コレステロールの低下作用
3.脂肪の燃焼作用
4.血糖抑制作用
5.整腸作用

キトグルカン効果
1.肥満改善
2.便秘改善
3.生活習慣病改善

低分子化アルギン酸ナトリウム
低分子化アルギン酸ナトリウムは、日本人になじみの深い昆布などの海藻類から 抽出される水溶性食物繊維です。
海の食物繊維と言われ、血中コレステロールを下げて、排泄を増やす効果が認められています。

アルギン酸効果
1.血中コレステロール低下 アルギン酸は血中のコレステロールを消費させ、さらに食べ物に含まれるコレステロールも包み込んで体外に排出する働きがあります。

2.整腸効果 アルギン酸は水を蓄える性質があるため、便を適度にやわらかくし、おなかの調子を整える効果があります。

ハマナスにはビタミンCとポリフェノールが豊富に含まれており、健メタボリックシンドローム効果的な働きをします。
また、壊れやすく体内に取り入れられにくいビタミンCも、ハマナスの場合ポリフェノールと結合し体内にとどまりやすくなっています。
[ さらに、ダイエットのサポート役としても注目されています。

■商品名: メタカット(180粒)』
■企業・ブランド名: 株式会社カイゲン
■希望小売価格 9,450円
■販売価格: 8,977円 (税込)
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posted by カリセラ at 00:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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